Menumbuhkan rasa percaya diri
Tidak ada yang dapat menurunkan hasrat seksual seseorang selain memiliki rasa rendah diri atau low self esteem. Karena itu manjakan diri sendiri ketika Anda merasa tidak “pede”. Sisihkan waktu untuk bersantai atau melakukan aktivitas yang dapat membuat Anda merasa lebih baik.
Konsumsi Ginko biloba
Herbal yang memiliki khasiat penyembuhan ini berasal dari daun-daun tumbuhan ginko biloba yang dikenal dapat memperbaiki aliran darah ke otak dan organ seksual. Ginko biloba juga diyakini memiliki efek meningkatkan hasrat, kesenangan seksual dan orgasme.
Menggunakan Yohimbine
Yohimbine telah lama digunakan di Afrika sebagai obat perangsang nafsu birahi dan sering disebut Viagra alami. Yohimbine diyakini dapat memperbaiki impotensi pada pria walaupun percobaan secara klinis belum terbukti.
Melakukan Pijatan
Teknik pijatan dapat dilakukan untuk meningkatkan rangsangan seksual terutama jika Anda tengah stres, khawatir atau marah. Siapkan ruangan dengan penerangan dan musik yang lembut dan kemudian mulailah proses saling memijat dengan pasangan.
Kurangi berat badan
Memiliki berat badan berlebih dapat mempengaruhi kualitas kehidupan intim. Obesitas dapat menimbulkan penyakit pembuluh darah yang mengurangi aliran darah ke organ genital. Akibatnya ereksi sulit terjadi.
Berhenti merokok
Rokok memiliki pengaruh yang buruk terhadap aliran darah ke organ seksual karena merokok dapat menyebabkan penyempitan pembuluh darah. Merokok juga dapat melemahkan stamina dan sebagian besar orang tidak senang mencium bau rokok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar